"pomijając fakt, że jak ktoś jest bardziej grubokościsty i ma w łapie bez niczego 40" Mówiliśmy raczej o typie ektomorfika, który z bólem dochodzi do tych 40cm "cyklicznym braniu środków dopingujących następuje przyblokowanie, czasami nawet zniszczenie pewnych receptorów oraz często nieodwracalne zmiany w organizmie.." To nie [...]
[...] To jest z efka i wogole sie zastanawiam czy jest sens to brac, ale mam koncowke ze 60 tabl w domu. " Mozesz dorzucic, w zaleznosci od tego ile chcesz tego brac i w jakich dawkach, mozesz jako jezcze mocneijsze pobudzenie dodawac do white flooda, mozesz tez brac przed treningami nie silowymi (o ile takie posiadasz w tej chwili) lub rano [...]
Taki temat był setki razy poruszany,często w jakiś pokrewny sposób.Moim zdaniem powinieneś wybrać sztukę walki jaka Ciebie interesuje albo popróbować kilku jej stylów i dyscyplin ,a siłownia jest ważnym elementem składowym treningu.Siły nigdy za dużo ale trening technik sztuki walki,postaw,pozycji ,doświadczenie w sparingu to inna sprawa i [...]
dla mnie to najlepszy dodatek do kreatyny, poprawia wchłanianie, potęguje działanie, regeneracja to tak "po drodze", nie polecam go wszak zbyt często jednak bo widzę że większość robi cykle dość osczędne, czyli kreatyna i najtańszy jakiś jeden dodatek/jak np. tauryna/.
T3 leci już miesiac. Węgle trzymam na poziomie ~300g. Pompa na piszczelach z rana często bywała ale włączyłem więcej cardio i przeszło Retencja jak nic...
[...] Nie mam pod reka AIFM a nie chce mi sie zamawiac ze stanow bo komus odbije i albo capna pake ale zaplace clo. Z tym czesto jest loteria. Ogolnie z ATD radze uwazac bo jak sie przegnie to potrafi to zbic estrogen naprawde nisko, a wtedy czujemy sie jakby po nas walec przejechal (ostatnio troche przedobrzylem hehehehe) Dobre ratio tesc - [...]
[...] odcinka lędźwiowego, i nie szarpać ciężkich rzeczy .. Bo już dwa razy był sor i kroplówka bo ból nie do zniesienia. Od tamtego czasu minęło dwa lata że sportem było słabo , praca to całe dnie za kółkiem.I przytyło się z 6 kg,wydaje mi się że z czasem może jak organizm się wzmocni może ustaną bóle mięśnie będą lepiej trzymać ten mój kręgosłup. ..
Dlaczego tak myślisz? Ja znam ten ból często mnie odwiedzał , miałem dwa lata temu prześwietlenie i wyszło jak dlaczego skoro masz dolegliwości bezpośrednio z nim związane o których sam piszesz ?
[...] parę dni mi się nie widzi a tak bym co te 2 dni 3 cm wbijal w sumie tez sporo wychodzi ,gdybym zmienił na cypio to myślę ze zmieniłbym tez boldka na np alphe. Jesli zmienie jak dawkowac? ok test dłużej pociągnę w srodku cyklu styka 5 x 1000j e2d hcg czy wieksze dawki rozlożyc na 3. Jeszcze jedno pytanie czy dawanie pol tabsa tamoxa dzienie w [...]
Zamiast sie truc winstrolem polecam oxandrolon drozszy daje jeszcze większe przyrosty sily nie wiem jak z szybkością ale stosują go krótko dystansowcy (60, 100, 400m) tak więc napewno ez wplywa na szybkość i ogolną motorykę organizmu. Ponadto praktycznienie ma skutków ubocznych, natomiast winstrol bardzo niekorzystnie wplywa na ukłąd krwionośny [...]
Często w wyniku nagłej aktywności, bez rozgrzanych mięśni dochodzi do kontuzji. Jeśli chodzi o staw ramienny, to istnieje tu coś takiego jak mankiet rotatorów. Podejrzewam, że mogłeś uszkodzić tę strukturę. Zalecałbym dokładną rozgrzewkę, a w celu powrotu do zdrowia ćwiczenia we wszystkich zakresach ruchu z małym obciążeniem.
Nazwa Tematu Nie Do Opisania jak kolega myśli że kręcenie kluczem,śrubokrętem czy przeniesienie koła zapasowego zastąpi mu siłownie to jest w wielkim błędzie.Co do brania metanabolu bez ćwiczeń to rzecz normalna przecież ten środek często podawany przez lekarzy przy niedożywieniu czy anoreksji w celu podniesienia łaknienia wagi itp. Nie napisałeś [...]
[...] i tam się nie robi od 12 roku życia, tylko często od 7-8 roku życia... Normalne, że taki gość przyjdzie na siłke, to ma dużo więcej siły od miastowego dzieciaczka spędzającego czas przed TV albo kompem, nie ma się co porównywać... w ogóle temat do dupy... siła jest jakimś wyznacznikiem człowieka? Jak ktoś jest silnieszy jest lepszy od innego?
nie tylko przed typowym dobrym stakiem po treningowy a czesto zapominanym jest GM imo stak + prosta forma - ekonomiczne i dobre rozwiązanie jak wiecej siana mozna pokombinować z dwoma stakami wtedy dobieramy typowo przed i po treningowy stak w kombo zdr
[...] jest w stanach chorobowych organizmu, przebiegających z upośledzeniem wchłaniania tłuszczów. Kwasy tłuszczowe MCT wchłaniają się do krwioobiegu bardzo szybko (podobnie jak glukoza), a do spalenia potrzebują dwukrotnie mniej tlenu niż pozostałe kwasy tłuszczowe. Charakteryzują się dwukrotnie większą energią spalania (8,3 kcal/g) niż [...]
vastus medialis jak sam napisałeś czyli głowa przyśrodkowa czworogłowego odpowiedzialna jest za ostatnie 10% wyprostu stawu kolanowego, więc już pewnie domyślasz się przy jakich ruchach zwrócić szczególną uwagę, np. przy wyproście na maszynie, do tego odpowiada za zaryglowanie w stawie kolanowym, więc i ćwiczenia izometryczne można wprowadzić do [...]
przy normalnym treningu siłowym razem z miesniami rozwijaja sie sciegna troszke gorzej jest jesli koksujesz bo sciegna i stawy nie daja rady budowac sie w takim tepie jak miesnie i czesto dochodzi do kontuzjii z tego powodu!! Pozdrawiam KAIN
ja mam rosyjska mete.... kurde, nie ma producenta na niej. jest 100 tabs ciekaw jestem czy mam legit czy fejk. nazwa to Methandienone.... podrabiają to często?? zdjęcie daje ze storny, wyciąłem żeby adresu nie pokazywać, wiadomo o co chodzi. udełko jest identyko jak ja mam pozdro! Zmieniony przez - anek17 w dniu 2006-07-25 18:32:16
jeśli jak powiadzasz dietę masz dobrą i odywki nie potrzebujesz dużo/tu miałem na mysli dawki- ale jeśli ci stykną to oki/ to można z powodzeniem dodać droższe staki- jesli cie stać oczywiście. jeśli byłoby tak, że dietę musisz bardzie wspomagac odżywkami a do tego miałbys nie za wiele kasy to robisz cykle na mono albo najtańszych [...]
